Elipsa – podsumowanie roku 2017

środa, 27 grudnia 2017

W 2017 roku wspierałam działania osób, które chciały poprawić relacje, bardziej zaakceptować siebie, poradzić sobie w różnych sytuacjach, które dotychczas zabierały im energię. Stworzyłam następujące projekty:

Kobieta z Charakterem- inspiracje.  Istotą cyklu jest wyznaczenie celu do zrealizowania i przygotować się do tego wzajemnie się wspierając. Grupa jesienna –cel: przejść szlak w Karkonoszach i stworzenie idei domu dla osób upośledzonych umysłowo, by mogły w nim mieszkać, pracować i rozwijać się poprzez sztukę, sport i inne działania. Na zakończenie projektu firma Unikat ze Szczecina przygotowała wspaniałe prezenty dla uczestniczek. Powstała fundacja, która wspiera powstawanie domu.

Od wiosny prowadzę zajęcia kreatywne wśród młodych osób z dzielnicy Stołczyn w Szczecinie, aby obudzić w nich chęci do aktywności, wyjścia z rutyny, marazmu i pobudzić do myślenia.  Spotkania przynoszą efekty, ponieważ uczestnicy: prowadzą zajęcia taneczne dla dzieci; kanał na you tube, piszą wiersze, uczestniczą w zawodach sportowych.

Trening Asertywnego Zachowania- uczestniczą w nim zazwyczaj ludzie młodzi, którzy ćwiczą umiejętności asertywne, by w relacjach zadbać o własne prawa z jednoczesnym uwzględnieniu praw innych. Działając stanowczo, ale łagodnie i bez lęku.

Dobre relacje z dorastającymi dziećmi- w ramach tych warsztatów ćwiczymy jak skutecznie dogadywać się z nastolatkami, czyli radzić sobie z ich fochem, bałaganem, krytyką, długotrwałym przesiadywaniem przed komputerem. Jak słuchać i rozumieć, nie zakładać, nie dopowiadać, szanować siebie nawzajem.

Bezpieczne relacje z osobami toksycznymi – w małych grupach ćwiczymy procedury radzenia sobie z takimi typami toksycznymi jak: narcyz, kontroler,  manipulator, wieczna ofiara, ustawiczny mówca, historyk –archeolog, król dramatu, bordenline. Jak sobie poradzić z toksycznym przełożonym i podwładnym oraz sprawdzamy jakie toksyczne możliwości drzemią w nas samych, by móc poprawić relacje.

Global Woman – na dzień kobiet panie uczestniczyły w sesji zdjęciowej, w której ukazywały atuty swojej osobowości.

Bohaterki bloga zmagały się z różnymi problemami, m.in. z upływającym czasem, „utratą” młodości, radzeniem sobie z trudnymi relacjami. Wyznaczały sobie cel, by poprzez realizację jego zająć swoją uwagę na tyle, by cień przeszłości nie zabierał radości dnia codziennego. Dziękuję za nadsyłanie pomysłów dotyczących kłopotów, z którymi mają sobie poradzić.

Dziękuję za ten rok, współdziałania, inspiracje i energię. Do zobaczenia.