Każda z nas ma ogromne pokłady pewności siebie. Być może trzeba je po prostu odkryć. Pewność siebie, to siła potrzebna do zmagań, cieszenia się życiem, kochania siebie i innych, odkrywania nowych możliwości, przekraczania granic oraz stawiania ich.
Zobacz pełny opis szkolenia...
W relacjach bardzo łatwo skupić się na sobie, na tym co odczuwam, czego się boję, albo że potrzeba mi asertywności. Asertywność z reguły wyłącznie kojarzy się ze skuteczną odmową i przekonaniu, że to wystarczy. Warto spojrzeć na relacje z drugiej strony.
Zobacz pełny opis szkolenia...
Gdy relacje z niektórymi ludźmi zabierają energię i wprowadzają zaniepokojenie, to może świadczyć że są toksyczne. Warto nauczyć się reagować, by zapewnić sobie bezpieczeństwo, szczególnie jeśli to jest szef, współpracownik, albo ktoś z rodziny. Przyda się plan, który można wykorzystać.
Zobacz pełny opis szkolenia...
Idealnie byłoby, gdyby życie wyglądało tak: ona mówi a on rozumie o co jej chodzi. I ona nie doszukuje się podtekstu w tym, co on powiedział.
Zobacz pełny opis szkolenia...
Żeby odgrywać ważną rolę w relacjach, które wybierasz, albo które wybrały Ciebie, potrzebujesz poczucia własnej wartości na właściwym poziomie i zachowania odpowiedniego do okoliczności. Warto także swobodnie wypowiadać swoją opinię, dobrze radzić sobie z emocjami i stresem szczególnie gdy sytuacja wydaje się trudna.
Zobacz pełny opis szkolenia...
Szkolenia grupowe organizowane są w formie zajęć praktycznych - warsztatów. Warsztaty dają możliwość praktycznego przećwiczenia różnych metod i sposobów, odpowiednich dla poruszanych zagadnień. Taka formuła pracy pozwala dobrać właściwe rozwiązania dla każdego uczestnika a poprzez wytworzenie więzi stworzyć grupę wzajemnego wsparcia i motywowania się.
Organizacja warsztatów uzależniona jest od liczebności grup. Każdy z tematów szkoleń można przeprowadzić także dla grup liczniejszych – w tym przypadku szkolenie nastawione jest na przekazanie wiedzy oraz wskazanie możliwości dalszego działania, z mniejszym zastosowaniem metod warsztatowych.
Spotkania indywidualne dają gwarancję dostosowania terminów, procedur, metod i tempa pracy do osoby wybierającej taka formę pracy.
Możesz skorzystać z propozycji zagadnień przygotowanych przez mnie specjalnie na spotkania indywidualne albo zaproponować własny temat związany z tworzeniem i rozwijaniem relacji z samym sobą oraz innymi.
Osoby zainteresowane szkoleniami w grupach i spotkaniami indywidualnymi zapraszam do kontaktu ze mną.