Intuicjo prowadź
wtorek, 24 listopada 2015
Od poniedziałku rozpoczęła przygotowania. Najpierw sporządziła plan, lepiej się czuje, kiedy działa według określonej koncepcji. Na początku tygodnia przygotowała projekt, następnie listę potrzebnych rzeczy oraz spraw do załatwienia. W tajemnicy powiem, że zaplanowała podróż.
Z przygodą mi do twarzy
wtorek, 17 listopada 2015
Lubię co jakiś czas zrobić coś, co wprowadza zawirowanie w codzienne obowiązki, rytuały i plan. Czuję się wtedy zdecydowanie lepiej. Czasami jest to zmiana drogi, którą codziennie idę do biura, albo środka lokomocji. Innym razem bez względu na pogodę startuję w zawodach biegowych.
Czy drzemie w Tobie awanturnica?
czwartek, 12 listopada 2015
– Awanturnica? – wypowiadając to słowo pewnie się zastanawiasz kiedy ostatni raz ostro się pokłóciłaś? Albo zupełnie zatraciłaś się przygodzie? A ja wcale nie mam na myśli jakiejś karczemnej awantury, tylko doświadczenie wypełniającej Ciebie adrenaliny, może nieco ryzyka.
Hamak i bujanie w obłokach
wtorek, 27 października 2015
Zachwyciłam się jesiennym ogrodem mojej przyjaciółki. To naprawdę cudowne miejsce. Rosną drzewa owocowe, orzechowe i czerwone róże. Alejki są wyścielone dywanem z różnokolorowych liści a w zachodniej części znajduje się pergola. Przechadzałam się i zobaczyłam hamak. Nie spodziewałam się takiego widoku jesienią.
Trenowanie
wtorek, 20 października 2015
– Wiesz – ciągnęła dalej – tym razem udało mi się wytrzymać i pozwoliłam jej dokończyć. Ale nie wiem, czy uda mi się to kolejnym razem. Czy mogę się tego nauczyć? – zapytała Małgorzata.
Pierwsza lekcja – słuchaj!
wtorek, 13 października 2015
Małgorzata postanowiła wykorzystać moje wskazówki dotyczące prowadzenia rozmowy w praktyce. Zazwyczaj sporo mówiła. Niecierpliwiła się, gdy ktoś według niej mówił zbyt długo. Jeżeli miała siłę, aby wysłuchać rozmówcę do końca, to później i tak okazywała swoje niezadowolenie. Ta przypadłość przeszkadzała jej w relacjach z ludźmi. Najpierw ćwiczyłyśmy we dwie.
Lekcja słuchania
czwartek, 8 października 2015
Wyciszenie a dokładniej wsłuchiwanie się w słowa drugiej osoby daje dużo wiedzy i wprowadza spokój. Świadome a także aktywne słuchanie pozwala dostrzec, co rozmówca chce naprawdę powiedzieć. Nie tylko wypowiedzianymi zdaniami, ale też intonacją, spojrzeniem, gestami, słowami. Cały przekaz ma znaczenie. Dlatego warto nie przerywać jego wypowiedzi.
We mgle
poniedziałek, 5 października 2015
Spacerowałam w parku i w jednej chwili znalazłam się w odmętach mgły. Weszłam w nią i niczego nie byłam w stanie dostrzec. Było cicho i biało. Z oddali dobiegały odgłosy miasta: dzwonek tramwaju, kroki śpieszących się ludzi, dźwięki silników samochodowych, rozmowy.
Jesienna harmonia
poniedziałek, 28 września 2015
Jesień to moja ulubiona pora roku. Zaczyna się spokojnie, przedłużeniem lata. Później obdarowuje świat bogactwem barw. Na drzewach są kolorowe liście, które co jakiś czas spadają wirując. Aura sprzyja spacerom, zbieraniu kasztanów, albo grzybów (chociaż sama do grupy grzybiarzy nie należę). Tańczące babie lato, poranne kropelki rosy na pajęczych nitkach, ptaki szykujące się za morze.
Marato
poniedziałek, 21 września 2015
Namiętność, żarliwość, zaangażowanie, determinacja, poczucie przebijania się przez „mur”, miłość, radość ból, śmiech i cudowne towarzystwo ludzi zarówno biegnących jak i dopingujących. Cieszę się, że to wszystko stało się moim udziałem na trasie maratonu w Szczecinie.